長い夏休みが終わり、少しほっとする一方で、私はその間に大きな疲れを感じていました。HSP（繊細さん）と呼ばれる気質を持つ私は、3人の子供たちそれぞれの気分に振り回され、日々のリズムが崩れてしまうことがよくあります。特に夏休み中は、自分のペースを保てずに、少しずつ無理が積み重なり、その結果、2日間何もできない日がありました。
突然涙がこぼれたり、無性に辛いものが食べたくなったり、食べ過ぎてしまうこともありました。その時から肌荒れが始まり、今もまだ口周りや顎に吹き出物ができ、顔全体が敏感になっています。
そんな時でも洗顔時に肌にしみないのが
bosom.のコールドプロセス石鹸です。
肌に優しい天然成分が、敏感な肌をいたわってくれるこの石鹸は、私自身が必要としているものであり、同じような悩みを持つ方にも自信を持ってお勧めできるアイテムです。
夏の疲れと新たな課題
子供たちの夏休みが終わったと思ったら、すぐに一番下の娘が風邪をひいてしまい、看病でまた体力を使っています。自分の時間をなかなか取れず、ペースが乱れがちな日々が続いています。その影響もあってか、胃腸の調子が悪く、ホルモンバランスも崩れているようで、吹き出物もなかなか治りません。
今は、友人が紹介してくれた鍼灸院に行ってみようと考えています。自分の体をケアする新しい方法を試すのも、少し楽しみです。
自分を労る大切さ
そんな中でも、少しのひとり時間が取れた時には、頂き物のホワイトセージやパロサントを焚いて、アロマの香りで心を落ち着かせています。香りの力で気持ちが和らぐ瞬間は、私にとって貴重な癒しの時間です。
私たちは日常の忙しさの中で、自分を労ることや、胸の内に耳を傾ける時間を忘れがちです。しかし、休むことは、自分自身の心身を整える大切な行為であり、それによってより健康なエネルギーに満ち溢れた生活が送れるようになります。
自分を大切にするために、少しでも「休む時間」を取ることが、結果として周りにも優しさを広げる力になります。私も引き続き、自分の心と体に寄り添いながら、日々を過ごしていこうと思います。皆さんも、疲れを感じたら、ぜひ自分を労わってあげてくださいね。
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